Μίνι Κοριτσιών

12th Νοέμβριος 2020

Συμβουλές άθλησης και συντήρησης για αθλητές & αθλήτριες

Σ΄αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι, θα θέλαμε να προτρέψουμε τους μικρούς αθλητές και αθλήτριες του συλλόγου να ασκούνται καθημερινά, επιλέγοντας κάποιες ασκήσεις ενδυνάμωσης και τεχνικής, ώστε να μπορούν να βρίσκονται στη καλύτερη δυνατή κατάσταση όταν ανοίξουν και πάλι τα γήπεδα. Ασκήσεις ενδυνάμωσης Κοιλιακοί-ραχιαίοι-ημικαθίσματα-σανίδα-άλματα-εναλλάξ άλματα σε σκαλί-σχοινάκι-κάμψεις χεριών-foot working (σταυρωτά αλματάκια-αλματάκια εμπρός-πίσω σε γραμμή-πλάγια…

#ElevateYourGame

23rd Οκτώβριος 2020

ΑΝΑΣΤΟΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ

Οι προπονήσεις στο ΔΑΚ Μυγδονίας “Π.Νέτσικας” ΔΕΝ θα πραγματοποιηθούν μέχρι νεωτέρας και κατόπιν απόφασης του Δήμου Ωραιοκάστρου. Η ενημέρωση που λάβαμε: “Αξιότιμοι Κύριοι, Σας ενημερώνουμε ότι η λειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων του Δήμου μας αναστέλλεται από αύριο Σάββατο 24/10/2020.Άμεση προτεραιότητα για το Δήμο μας αποτελεί η υγιεινή και ασφάλεια των συμπολιτών μας.Με νεότερες ανακοινώσεις μας…

22nd Οκτώβριος 2020

Σημαντική ανακοίνωση

Ο Α.Σ. Δόξα Δρυμού ενημερώνει όλους τους αθλητές του, ότι τα φιλικά παιχνίδια που ήταν να διεξαχθούν στις 24/10/20 δεν θα πραγματοποιηθούν και θα γίνουν κανονικά οι προπονήσεις στις ώρες αυτές. Επίσης όσοι γονείς των τμημάτων υποδομής, έχουν υπόλοιπο συνδρομών για τον μήνα Οκτώβριο, παρακαλούμε πολύ να τις τακτοποιήσουν μέχρι το Σάββατο 24/10/20.

20th Οκτώβριος 2020

#Let’s Rock | Πρόγραμμα Προπονήσεων Σαββατοκύριακο 24-25/10/20

Το πρόγραμμα προπονήσεων είναι: ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 24/10/2020 15.30-16.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 25/10/2020 –ΑΡΓΙΑ ΛΟΓΩ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 24/10/2020 10.30-11.30 Φιλικό Δόξα Δρυμού - Ερμής Λαγκαδά ΚΥΡΙΑΚΗ 25/10/2020 –ΑΡΓΙΑ ΛΟΓΩ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΜΙΝΙ ΣΑΒΒΑΤΟ 24/10/2020 9.30-10.30 Φιλικό Δόξα Δρυμού - Ερμής Λαγκαδά ΚΥΡΙΑΚΗ 25/10/2020 –ΑΡΓΙΑ ΛΟΓΩ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ JUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ 24/10/2020 8.30-9.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 25/10/2020 –ΑΡΓΙΑ ΛΟΓΩ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ BAMBINI...

14th Οκτώβριος 2020

#Let’s Rock | Πρόγραμμα Προπονήσεων Σαββατοκύριακο 17-18/10/20

Το πρόγραμμα προπονήσεων είναι: ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-17/10/2020 15.30-16.30 ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-17/10/2020 9.00-10.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-18/10/2020 9.30-10.30 ΜΙΝΙ ΣΑΒΒΑΤΟ-17/10/2020 10.30-12.00 ΚΥΡΙΑΚΗ-18/10/2020 8.30-9.30 JUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ-17/10/2020 12.00-13.00 ΚΥΡΙΑΚΗ-18/10/2020 10.30-11.30 BAMBINI ΣΑΒΒΑΤΟ-17/10/2020 13.30-14.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-18/10/2020 14.00-15.00 MINI ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΒΒΑΤΟ-17/10/2020 14.30-15.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-18/10/2020 15.00-16.30 Το πρόγραμμα αγώνων είναι: ΑΝΔΡΙΚΟ 19/10/2020 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΑΓ. ΠΑΥΛΟΥ-ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ 21.00 | ΔΑΚ ΑΓ. ΠΑΥΛΟΥ ΕΦΗΒΙΚΟ 17/10/2020 ΕΥΚΑΡΠΙΑ-ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ 18.30 | ΔΑΚ ΕΥΚΑΡΠΙΑΣ ΠΑΙΔΙΚΟ 18/10/2020...

8th Οκτώβριος 2020

#Let’s Rock | Πρόγραμμα Προπονήσεων Σαββατοκύριακο 10-11/10/20

Το πρόγραμμα προπονήσεων είναι: ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-10/10/2020 15.30-16.30 ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-10/10/2020 10.30-11.30 ΚΥΡΙΑΚΗ -11/10/2020 11.00-12.30 ΜΙΝΙ ΣΑΒΒΑΤΟ-10/10/2020 9.30-10.30 ΚΥΡΙΑΚΗ -11/10/2020 9.30-11.00 JUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ-10/10/2020 8.30-9.30 ΚΥΡΙΑΚΗ -11/10/2020 12.30-13.30 BAMBINI ΣΑΒΒΑΤΟ-10/10/2020 13.30-14.30 ΚΥΡΙΑΚΗ -11/10/2020 17.00-18.00 MINI ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΒΒΑΤΟ-10/10/2020 14.30-15.30 ΚΥΡΙΑΚΗ -11/10/2020 15.30-17.00 Το πρόγραμμα αγώνων είναι: ΑΝΔΡΙΚΟ 12/10/20 ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ – ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ ΠΕΥΚΩΝ 21.00 | ΔΑΚ ΔΡΥΜΟΥ ΕΦΗΒΙΚΟ 10/10/20 ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ – ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗ 12.00 | ΔΑΚ ΔΡΥΜΟΥ...

#ElevateYourGame

30th Σεπτέμβριος 2020

#Let’s Rock | Πρόγραμμα Προπονήσεων Σαββατοκύριακο 03-04/10/20

Το πρόγραμμα προπονήσεων για αυτό το Σαββατοκύριακο είναι : EΦHBIKO ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20 12.00-13.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 04/10/20 12.30-14.00 ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20 14.30-15.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 04/10/20 14.00-15.30 ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20 11.00-12.00 ΚΥΡΙΑΚΗ 04/10/20 09.00-10.30 ΜΙΝΙ ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20 09.30-11.00 ΚΥΡΙΑΚΗ 04/10/20 10.30-11.30 JUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20 08.30-09.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 04/10/20 11.30-12.30 MINI ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20 15.30-16.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 04/10/20 15.30-17.00 BAMBINI ΣΑΒΒΑΤΟ 03/10/20...

28th Σεπτέμβριος 2020

Ενημέρωση για την έκδοση της κάρτας υγείας και Αγιασμός.

Ο Α.Σ. Δόξα Δρυμού σας ενημερώνει, ότι την Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2020 θα υπάρχει καρδιολόγος στον χώρο των γραφείων του γηπέδου για την έκδοση των καρτών υγείας, για την αγωνιστική σεζόν 2020-21. Όλοι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν μαζί τους: Συμπληρωμένο το ερωτηματολόγιο Εδώ Μια φωτογραφία Το κόστος για κάθε αθλητή είναι 10 ευρώ και περιλαμβάνει κλινική εξέταση, ηλεκτροκαρδιογράφημα και…

18th Σεπτέμβριος 2020

Πρόγραμμα Προπονήσεων Σαββατοκύριακο 19-20/09/20

Δείτε το πρόγραμμα προπονήσεων σας 🏀🤘 EΦHBIKO ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 12.30-13.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 13.00-14.30 ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 15.30-16.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 16.30-18.00 ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 11.30-12.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 09.00-10.00 ΜΙΝΙ ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 10.30-11.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 10.00-11.00 JUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 08.30-09.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 11.00-12.00 PROJUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 09.30-10.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 12.00-13.00 MINI ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 14.30-15.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 15.30-16.30 BAMBINI ΣΑΒΒΑΤΟ-19/09/20 15.30-16.30 ΚΥΡΙΑΚΗ-20/09/20 14.30-15.30

10th Σεπτέμβριος 2020

Αυτό το Σάββατο Ξεκινάμε | Let’s Rock Season 2020-21

Αυτό το Σάββατο ξεκινάμε 🏀🤘 Έχουμε πάρει όλα τα απαραίτητα μέτρα και είμαστε έτοιμοι να σας υποδεχθούμε στο Κλειστό Γυμναστήριο Παναγιώτης Νέτσικας. Δείτε το πρόγραμμα προπονήσεων σας : EΦHBIKO ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 12.30-13.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/9/20 09.00-10.30 ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 15.30-16.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/9/20 16.30-18.00 ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 09.30-10.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/9/20 10.30-11.30 ΜΙΝΙ ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 08.30-09.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/9/20 11.30-12.30 JUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 11.30-12.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/9/20 12.30-13.30 PROJUNIOR ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 10.30-11.30 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/9/20 13.30-14.30 MINI ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΣΑΒΒΑΤΟ-12/9/20 14.30-15.30...

#ElevateYourGame

Α.Σ. ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ

Α.Σ. ΔΟΞΑ ΔΡΥΜΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ

Μίνι Κοριτσιών