Το πρόγραμμα προπονήσεων των τμημάτων υποδομής για το Σ/Κ 24-25/9/2022 είναι το ακόλουθο:
| Τμήμα | ΣΑΒΒΑΤΟ 24/9/22 | ΚΥΡΙΑΚΗ 25/9/22 |
| ΜΙΝΙ | 09.10.30 | 10.30-12.00 |
| ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ | 10.30-12.00 | 09.00-10.30 |
| ΠΡΟΜΙΝΙ | 12.00-13.00 | 12.00-13.00 |
| ΒΑΒΙΝΙ | 13.00-14.00 | 13.00-14.00 |
| ΠΑΙΔΙΚΟ | 14.00-15.00 | 14.00-15.30 |
| ΕΦΗΒΙΚΟ | 15.00-16.30 | 15.30-17.00 |